Encontrá soluciones prácticas a los problemas diarios comprendiendo la mente. En este ciclo se explicará de forma profunda el funcionamiento de nuestra mente, y cómo aprender a cultivar las actitudes mentales que son positivas y erradicar las que son negativas por medio de la meditación.

Durante el ciclo se describirán con detalle las diversas clases de mente y se revelará la profundidad de la psicología budista.

El ciclo estará basado en el libro de estudio “Como comprender la mente” del venerable Gueshe Kelsang Gyatso.

Estas clases constan de:

• 1 meditación en la respiración
• Enseñanzas y consejos prácticos que provienen de la psicología budista
• 1 meditación al final de la clase para enfatizar en lo aprendido.