Nos aterroriza adentrarnos en lo desconocido, salir de nuestra zona de seguridad y que las situaciones se escapen de nuestro control. Cuando ocurre, sentimos que la ansiedad nos abruma y el miedo nos gana.

¡Pero controlar todo lo que nos rodea es imposible! Intentar hacerlo solo nos dejará abrumados, ansiosos, decepcionados o enojados.

La alternativa budista es más práctica y eficaz: podemos aprender a dejar de intentar controlar el mundo y, en su lugar, empezar a controlar nuestra mente a partir de comprender, por ejemplo, la impermanencia de la vida, para vivir con mayor libertad, ligereza y paz interior.

Actividad abierta para todo público. No se requiere experiencia previa.

¡Todos son bienvenidos!