CURSO

Cultiva una mente tranquila: meditaciones para aliviar la ansiedad

con guen Kelsang Rinchung

Fecha: Sábado 07/09
Horario: 16:00 a 19:45 hrs
Contribución: $1.000 
TK Clases: $800
TK Corazón & Benefactor: $650

Por lo general, nos gusta creer que tenemos control de lo que sucede en nuestra vida. Pero cuando se presentan situaciones inesperadas, reaccionamos con ansiedad, preocupación y estrés. Al entender mejor el origen de nuestras sensaciones desagradables, aprenderemos a identificarlas y contrarrestarlas para que no interfieran con
nuestra paz interior.

A través de la meditación podre la desarrollar una mente tranquila y así lograremos experimentar verdadera felicidad y hacer felices
a los demás.

De esto tratará el curso de este sábado.
¿Te animas?

INFORMACIÓN GENERAL

PROGRAMA:

Sesión 1 – 16:00 a 17:15
30´ break
Sesión 2 – 17:45 a 19:00
15´ break
Sesión 3 – 19:15 a 19:45
Sesión de preguntas y respuestas con merienda en un formato más informal.

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