PROGRAMA GENERAL

Calma tu mente con la meditación.

¡Todos son Bienvenidos!

con Kelsang Sheyang maestra residente del
Centro de Budismos Kadampa Mahamudra

Abril 2026

Tener una mente clara y lúcida es muy importante en estos tiempos de estrés, ansiedad y exigencia. Si tenemos una mente apacible seremos capaces de afrontar cualquier situación de manera constructiva y seremos felices en todo momento, pero si nuestra mente está alterada por cualquier motivo, no podremos transformar las dificultades y nunca nos sentiremos felices. Por lo tanto, si queremos ser felices, independientemente de las condiciones externas, hemos de cultivar y mantener una experiencia especial de paz interior.

En este ciclo de 4 clases de enseñanzas y meditaciones guiadas aprenderás métodos sencillos pero eficaces que te ayudarán a disfrutar de claridad y paz mental, y descubrirás el potencial que tienes en tu interior para gozar de paz y felicidad duraderas en todo momento.

Acompáñanos e iniciate en estas prácticas de meditación para gozar de un mayor bienestar y plenitud.

Las clases comienzan con un breve ejercicio de relajación, seguidas de una enseñanza y finalizan con una meditación guiada, basada en el tema que se ha desarrollado.

Son clases autocontenidas, por lo tanto podés sumarte a clases sueltas o bien participar del ciclo completo. Para participar no necesitas tener experiencia previa.

¡Todos son bienvenidos!