Nos sentimos culpables cuando creemos que hemos fallado a alguien por los errores cometidos en el pasado, que nuestras acciones han causado daño o, simplemente, cuando no cumplimos con nuestras propias expectativas.

La culpa puede provocarnos preocupación, incomodidad, malestar y desánimo. ¿De dónde proviene este sentimiento de infelicidad que padecemos cuando creemos que hemos hecho algo mal, o cuando sentimos que hemos hecho daño a alguien? ¿Cómo puedo transformar este sentimiento?

No te pierdas este curso donde escucharemos consejos budistas y meditaciones guiadas que te ayudarán a aplicar fácilmente la actitud correcta y positiva.

De este modo podrás superar gradualmente los sentimientos de culpa y otros pensamientos destructivos, lo cual será de mucho beneficio para ti y las personas que te rodean.

¡Todos son bienvenidos!

Actividad abierta para todo público. No se requiere experiencia previa.