Curso presencial y online
Cómo soltar el control y la preocupación
Cómo soltar el control y la preocupación
¿Sientes que el cierre de año te está consumiendo?
Diciembre suele llegar cargado de listas de pendientes, balances del año y la presión por lo que vendrá. Entre planificar las fiestas y cerrar ciclos, la mente se satura intentando controlarlo todo. Pero la verdadera paz no llega cuando resuelves el futuro, sino cuando decides soltarlo.
Te invito a nuestro taller especial de meditación.Un espacio diseñado para vaciar la mochila mental antes de que termine el año:
Cerrar el año sin prisa: Aprende a pausar en medio del caos de diciembre.
Soltar las expectativas: Libera la frustración por lo que “no se cumplió” este año.
Herramientas para aprender a silenciar la ansiedad por lo que vendrá y concéntrarte en lo que sí puedes gestionar hoy.
No tienes que terminar el año agotado/a. Regálate el permiso de pausar y soltar.
¡Te esperamos!
Sábado 28 de Noviembre de 17 a 20:00
Respuestas a preguntas frecuentes
- ¿Se necesita experiencia?
No necesitas tener experiencia ni conocimientos previos en meditación y/o budismo. Las actividades son abiertas para todo público. - ¿Alguna vestimenta en especial?
No necesitas ropa especial. - ¿Tengo que llevar algo?
Si lo deseas, podés traer un cuaderno para tomar notas. - ¿Podré sentarme en silla?
A la hora de meditar, es importante que la postura te resulte cómoda. Por ello, podrás sentarte tanto en cojín en el suelo como en una silla. Si tenés problemas de espalda o alguna otra dificultad, dínoslo que haremos todo lo posible para ayudarte.
Información del curso
📅 Fecha y horario
Sábado 28 de Noviembre
📝 Programa
🕔 17:00 – 18:15 | Sesión 1
☕ 18:15 – 18:45 | Pausa
🕗 18:45 – 20:00 | Sesión 2
🎟️ Participación e inscripción
Valor: $700 General
Beneficio Tarjetas Kadampa
Sin costo para titulares de:
• Kadampa Clases
• Kadampa Corazón
• Kadampa Benefactor
¿Queres participar en este curso?
Reservá tu lugar para este curso y consultá los beneficios disponibles para titulares de Tarjetas Kadampa.
Conoce a la maestra de este curso
Kelsang Sheyang
Maestra residente del Centro de Budismos Kadampa Mahamudra
Es monja budista y practicante de la Tradición Kadampa desde el año 2014. Encontró el Dharma Kadam en Buenos Aires Argentina y desde ese año, comenzó a estudiar y practicar las enseñanzas de Buda hasta que en el año 2023, realizó el programa International Intensive Training Program en el Centro de Meditación Kadampa Manjushri, donde al finalizarlo, se le encomendó venir a Uruguay a ayudar a establecer un Centro Kadampa.
Kelsang Sheyang comparte las enseñanzas de una manera práctica y sencilla de tal manera que resulta muy accesible para el mundo moderno.
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