Durante este curso de 2 sesiones tendrás la  oportunidad de conocer la meditación y calmar tu mente a través de esta poderosa herramienta. 

Tener una mente clara y lúcida es muy importante en estos tiempos de estrés, ansiedad y exigencia. Si tenemos una mente apacible seremos capaces de afrontar cualquier situación de manera constructiva y seremos felices en todo momento, pero si nuestra mente está alterada por cualquier motivo, no podremos transformar las dificultades y nunca nos sentiremos felices.

Por lo tanto, si queremos ser felices, independientemente de las condiciones externas, hemos de cultivar y mantener una experiencia especial de paz interior.

Acompáñanos e iníciate en estas prácticas de meditación para gozar de un mayor bienestar y plenitud.

¡Todos son bienvenidos!