Aprende a meditar

“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente.” Extracto de Cómo transformar tu vida – Gueshe Kelsang Gyatso

Buda enseñó que para lograr una mente calma y apacible debemos esforzarnos con alegría por construir una práctica de meditación fluida y estable puesto que es la causa para experimentar paz mental.

Te invitamos a las clases de Meditación y Budismo donde, de la mano de Kelsang Sheyang, iremos descubriendo los pasos a seguir para crear nuestra práctica de meditación desde los inicios y así desarrollar la paz interior que tanto deseamos.

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