Este ciclo nos ofrece la oportunidad de sanarnos de verdad. Necesitamos un cuerpo sano, pero también necesitamos una mente sana, una mente feliz. 

Aprenderemos a conocer nuestra mente y cuales son los estados mentales saludables y positivos que debemos cultivar y cuales causan malestar y debemos abandonar. 

Aprenderemos a cómo liberarnos de las preocupaciones y  de todo sentimiento de tristeza y depresión por medio de formas especiales de pensar y de la práctica de meditación.