En este ciclo aprenderemos diferentes aspectos de la meditación en donde:

• Aprenderás a meditar de una manera sencilla.
• Descubrías en tu interior cada vez más paz y felicidad.
• Podrás solucionar tus problemas cotidianos.
• Mantener buenas relaciones con los demás, de forma que también podrás hacerlos felices.
• En especial, llenar tu vida de sentido.

“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de manera natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria”.

Gueshe Kelsang Gyatso, Nuevo Manual de Meditación

Estas clases son abiertas a todo público.
No se requiere experiencia previa.