Crea un espacio perfecto para encontrar calma, claridad y serenidad en tu interior.

Una oportunidad para descubrir que cuando experimentamos paz interior, somos realmente felices.

En un entorno tranquilo, disfruta de un dia de retiro transformador diseñado para ayudarte a desconectar del ajetreo diario, refrescar tu mente y revitalizar tu ánimo a través de la meditación.

Este retiro de un día es tu oportunidad de desconectar, bajar un cambio y recargar energía en un entorno de calma y naturaleza.

Vas a aprender 3 meditaciones simples y efectivas para relajar el cuerpo y la mente, que luego podrás aplicar fácilmente en tu vida cotidiana. También habrá momentos para descansar, leer o simplemente disfrutar del silencio.

Qué vas a encontrar:
✔ Meditaciones guiadas fáciles de seguir, para soltar cansancio y ansiedad.
✔ Naturaleza para reconectar con vos.
✔ Herramientas prácticas para tu vida diaria.
✔ Energía renovada para cerrar el año con más equilibrio y serenidad.
✔ Breaks con espacios de preguntas y respuestas, donde podrás aclarar dudas y llevarte herramientas concretas para tu práctica diaria.

El retiro será guiado por Kelsang Sheyang, maestra residente del Centro Budista Kadampa Mahamudra Uruguay.