Tomate una pausa invernal para resguardarte del ajetreo externo y profundizar en tu interior.El budismo y la meditación son el método para mejorar nuestra naturaleza y cualidades humanas por medio del desarrollo de la mente, es el camino interno de la compasión y de la sabiduría, el método para cultivar paz interior permanente.

En la práctica de las enseñanzas de Buda, también llamadas Dharma, (término en sánscrito que significa -protección-), encontraremos la verdadera  protección del sufrimiento.

Los consejos de Buda son universales, útiles para budistas y no budistas, es la sabiduría antigua que sigue siendo muy vigente hoy en día y nos ofrece los métodos perfectos para solucionar todos nuestros problemas.

Las clases comienzan con un breve ejercicio de relajación, seguidas de una enseñanza y finalizan con una meditación guiada, basada en el tema que se ha desarrollado.

Son clases autocontenidas, por lo tanto podés sumarte a clases sueltas o bien participar del ciclo completo.

Para participar no necesitas tener experiencia previa. Todos son bienvenidos

Estas clases son abiertas a todo público. No requiere experiencia previa.