PROGRAMA GENERAL
Meditación y Salud Mental
- Todos los Martes
- 19:30 a 20:30 hrs
- $300
¡Todos son Bienvenidos!
- No se requiere previa inscripción
- Gratis con Tarjetas Kadampa
- Santiago Vazquez 1245, esq Guayaquí
Programa
- 07/10 - Cuida tu mente con la meditación.
- 14/10 - Como lidiar con el estrés y las preocupaciones.
- 21/10 - Elimina la ansiedad de tu mente.
- 28/10 - No más depresión.
En este ciclo de 4 clases, exploraremos cómo las enseñanzas de Buda ofrecen herramientas prácticas para cuidar de nuestra mente, encontrar equilibrio emocional y generar calma en la vida diaria.
A través de consejos prácticos y accesibles, aprenderás a reducir el estrés, la ansiedad, la depresión y a cultivar pensamientos positivos que te permitirán disfrutar de una mayor estabilidad emocional y profunda paz interior.
Descubre cómo la meditación puede ayudarte a controlar estos estados mentales, disfrutar de más calma interior y vivir una vida con actitud positiva.
Beneficios
✅ Métodos prácticos para identificar, reducir y gradualmente eliminar los estados mentales negativos de tu mente. ✅ A cultivar y mantener una mente apacible. ✅ Ser capaz de aceptar y transformar cualquier adversidad. ✅ A responder con una mente sabia y constructiva. ✅ A incrementar tus buenas cualidades.
No se requiere experiencia previa. ¡Todos son bienvenidos!
A través de consejos prácticos y accesibles, aprenderás a reducir el estrés, la ansiedad, la depresión y a cultivar pensamientos positivos que te permitirán disfrutar de una mayor estabilidad emocional y profunda paz interior.
Descubre cómo la meditación puede ayudarte a controlar estos estados mentales, disfrutar de más calma interior y vivir una vida con actitud positiva.
Beneficios
✅ Métodos prácticos para identificar, reducir y gradualmente eliminar los estados mentales negativos de tu mente. ✅ A cultivar y mantener una mente apacible. ✅ Ser capaz de aceptar y transformar cualquier adversidad. ✅ A responder con una mente sabia y constructiva. ✅ A incrementar tus buenas cualidades.
No se requiere experiencia previa. ¡Todos son bienvenidos!
Precios e inscripciones
¿Sabias que contamos con promocionaes & descuentos mensuales?
- $300
- No se requiere previa inscripción
- Santiago Vazquez 1245, esq Guayaquí
Budismo Kadampa
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