Durante este taller de meditación tendrás conocerás meditaciones que te ayudarán a experimentar una mente apacible y una paz interior. Tener una mente clara y lúcida es muy importante en estos tiempos de estrés, ansiedad y exigencia, donde parece que todo ha de hacer se antes de que el año se termine.

“Con solo practicar la meditación 10 o 15 minutos al día , podemos reducir nuestro estrés. Entonces, experimentamos una gran sensación de tranquilidad, y muchos de nuestros problemas cotidianos se desvanecerán. sabremos manejar mejor las citaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás, seremos más atentos con ellos y nuestras relaciones mejorarán de manera gradual”

Acompáñanos en este hermoso taller de meditación en la Ciudad de la Costa.

Actividad abierta para todo público. No se requiere experiencia previa.
¡Todos son bienvenidos!