Kelsang Sheyang estará de visita en Punta del Este y dará un curso donde tendremos la oportunidad de escuchar cómo las enseñanzas de Buda pueden ayudarnos con herramientas prácticas, a cuidar de nuestra mente, encontrar equilibrio emocional y generar calma en la vida diaria.

A través de consejos prácticos y accesibles, aprenderás a reducir el estrés, la ansiedad, la depresión y a cultivar pensamientos positivos que te permitirán disfrutar de una mayor estabilidad emocional y profunda paz interior.

Descubre cómo la meditación puede ayudarte a controlar estos estados mentales, disfrutar de más calma interior y vivir una vida con actitud positiva.

¡Todos son bienvenidos!