¿Te cuesta parar la mente o mantener la atención?
Kelsang Sheyang, maestra residente del Centro Budista Kadampa Mahamudra, visitará Punta del Este, y compartirá enseñanzas de budismo moderno y meditaciones sencillas que te ayudarán a transformar el estado mental de las distracciones, el estrés y las dificultades, en serenidad interior.
Un curso pensado para disipar las distracciones, el caos mental y aprender a encontrar claridad y equilibrio en medio de la vida moderna.


✨ Descubrirás cómo:
🧘‍♀️ Calmar la mente y soltar las distracciones y la tensión
💛 Cultivar paciencia, compasión y resiliencia
🌱 Convertir los problemas en oportunidades de crecimiento


Un espacio ideal para quienes desean iniciar o profundizar en la meditación.
Todos son bienvenidos. No se requiere experiencia previa para participar.