Retiro Urbano de Meditación
El Camino Hacia la Paz Interior
RETIRO POST FESTIVAL DE VERANO 2026
El Lamrim es una guía clara y progresiva que reúne todas las etapas del camino espiritual, presentadas de forma práctica y aplicable a la vida diaria.
Se trata de una serie especial de instrucciones y meditaciones que contiene todas las enseñanzas esenciales de Buda Shakyamuni presentadas de manera que todas sus enseñanzas hinayanas como mahayanas pueden practicarse en la misma sesión de meditación.
Durante las sesiones del retiro recorreremos el Lamrim, aprendiendo a transformar las experiencias cotidianas —agradables y difíciles— en parte del camino espiritual, desarrollando una mente más pacífica, sabia y compasiva.
El retiro está abierto a todas las personas, con o sin experiencia previa. Cada práctica será explicada paso a paso, para que todos puedan participar y aprovechar plenamente la experiencia
Un retiro urbano de fin de semana, donde a través de las meditaciones en el Lamrim, tendremos la oportunidad de conectar con nuestro potencial interior, mantener una mente apacible y feliz y mejorar nuestra
naturaleza humana
y buenas cualidades.
Información del retiro
📅 Fecha y horario
Viernes 21, Sábado 22 y Domingo 23 de Agosto
📝 Programa
Viernes 21
19:20 a 21:00 hrs – Introducción
Sábado 22
10:00 a 11:15 hrs – Sesión 1
11:45 a 13:00 hrs – Sesión 2
13:00 a 14:00 hrs – Almuerzo
15:30 a 16:45 hrs – Sesión 3
17:30 a 19:00 hrs – Sesión 4
Domingo 23
10:00 a 11:15 hrs – Sesión 5
11:45 a 13:00 hrs – Sesión ¡6
🎟️ Participación e inscripción
Valor:
$1.650 – General
$1.450 – Tarjeta Kadampa Clases
$900 – Tarjeta Kadampa Corazón & Benefactor
¡Todos son bienvenidos!
¿Qué es un Retiro Urbano?
La característica principal de un retiro urbano es que nos ofrecen la oportunidad de adiestrarnos en la práctica de la meditación y de conectar con una profunda experiencia de paz interior, en medio de la ciudad.
Durante el día nos enfocamos en las sesiones de meditación y al finalizar cada participante regresa a su casa y vuelve al día siguiente para continuar con el retiro.
En este retiro en particular disfrutarás de 7 sesiones guiadas por la maestra y monja budista, Kelsang Sheyang.
¿Conocés los Beneficios de la Meditación?
Si practicamos la meditación 10 o 15 minutos al día lograremos:
· Reducir el estrés, ansiedad y depresión.
· Nuestra concentración y retentiva mental mejorará.
· Desarrollar formas positivas de pensar que nos ayudarán a cultivar relaciones más saludables y felices.
· Disfrutar de un estado mental apacible, libre de enojo, mal humor y preocupaciones.
Conoce a la maestra de este curso
Kelsang Sheyang
Maestra residente del Centro de Budismos Kadampa Mahamudra
Es monja budista y practicante de la Tradición Kadampa desde el año 2014. Encontró el Dharma Kadam en Buenos Aires Argentina y desde ese año, comenzó a estudiar y practicar las enseñanzas de Buda hasta que en el año 2023, realizó el programa International Intensive Training Program en el Centro de Meditación Kadampa Manjushri, donde al finalizarlo, se le encomendó venir a Uruguay a ayudar a establecer un Centro Kadampa.
Kelsang Sheyang comparte las enseñanzas de una manera práctica y sencilla de tal manera que resulta muy accesible para el mundo moderno.
Budismo Kadampa
en el mundo.
