3 MEDITACIONES PARA RELAJAR CUERPO Y MENTE

Sábado 29 de marzo de 17 a 20 hrs
con Kelsang Sheyang​

Presencial y Online

Aprende a ser más feliz a través de diferentes meditaciones que te ayudarán a relajar el cuerpo y la mente.
Podrás además cultivar la paz interior, generar claridad mental y tener una actitud bondadosa y compasiva hacia los demás y así disfrutar más de cada día.

Con la meditación crearemos un espacio en nuestro interior y una claridad mental que nos permitirá controlar la mente sin que nos afecten las circunstancias externas.
Esta mente estará libre de las preocupaciones y del malestar mental. Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más apacible y experimentaremos una felicidad cada vez más pura, hasta que podamos permanecer felices en todo momento, incluso en las circunstancias más adversas.
No necesitas tener experiencia ni conocimientos previos en meditación y/o budismo.

¡Todos son bienvenidos!

Programa
  • Sesión 1: 17:00 a 18:00 hs.
  • Sesión 2: 18:15 a 19:00 hs.
  • Sesión 3: 19:15 a 20:00 hs.

Dónde

Centro de Budismo Kadampa Mahamudra

Cuándo

Sábado 29 de marzo
Horario: 17:00 a 20:00 hs.
Presencial y Online

 

Precio e inscripción

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